किसी के साथ रिलेशनशिप में होना एक सुखद अनुभूति का एहसास कराता है लेकिन जब यही रिश्ता टूटता है तो काफी तकलीफ भी होती है. अगर आप भी किसी ऐसी ही परिस्थिति से जूझ रहे हैं तो निश्चित रूप से यह समय आपके लिए तकलीफदेह है.
किसी के साथ प्यार भरे रिश्ते में रहने के बाद अचानक से जब यह टूटता है तो ऐसा लगता है कि सारी दुनिया ही खत्म हो गई और अब जीने का कोई मकसद नहीं रहा है. पर विशेषज्ञों की मानें तो हर चीज को देखने के दो नजरिए होते हैं.
एक वो जो हमें अवसाद का शिकार बना देता है और दूसरा वो जिसे अपनाकर हम नई जिंदगी शुरू कर सकते हैं. ऐसे में सलाह यही दी जाती है कि हम वही रास्ता चुनें जो रोशनी से भरा हो.
एक बार जब आप पुरानी बातों को भुलाकर आगे बढ़ने का फैसला कर लेते हैं तो नकरात्मकता पीछे छूट जाती है और आपको ऐसा लगने लगता है कि शायद जो हुआ, अच्छे के लिए ही हुआ. मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि हर ब्रेकअप के साथ आपको कुछ नया सीखने को मिलता है. पर अगर आप बहुत ज्यादा संवेदनशील हैं तो पहले से ही सावधान रहें और अपने हर कदम को सोच-समझकर ही उठाएं.
तो दोस्तों अगर आपका भी दिल टूटा हुआ है तो यह समय रोने का नहीं बल्कि पूरी मजबूती से खड़े होने का है. आपको यह सोचने की जरूरत है कि भले ही आपकी जिंदगी में दुखद मोड़ आया है लेकिन काफी कुछ ऐसा भी है जो आपके पक्ष में है.
जिंदगी का हर पल हमें कुछ न कुछ सीख देता है और अगर आप भी जिंदगी के किसी ऐसे मोड़ पर खड़ें हैं तो ये बातें जानना और उन्हें अपनाना आपके लिए बेहद जरूरी है.
1. अकेले रहना उतना बुरा भी नहीं
अगर आपकी प्रेमिका ने आपको धोखा दे दिया है और उस रिश्ते से जुड़ी सैकड़ों बातें आपके दिमाग में उथल-पुथल मचाए हुए हैं तो आपको उनसे आगे बढ़ने की जरूरत है. आपको यह समझने की जरूरत है कि किसी बुरे रिश्ते में रहने से लाख गुना बेहतर है कि आप अकेले रहें. आप अकेले रहते हुए भी खुश रह सकते हैं और हो सकता है कि आपको खुद में ही एक बेहतर दोस्त मिल जाए.
2. दूसरों की सलाह सुनना भी है फायदेमंद
ब्रेकअप हो जाने के बाद अक्सर लोगों को अपने दोस्तों और रिश्तेदारों की याद सताने लगती है. उन्हें याद आने लगता है कि उनके इन दोस्तों ने उन्हें इस रिलेशन में न पड़ने को कहा था. खैर अब जो होना था हो गया. आगे से यह जरूर ध्यान रखें कि सलाह सुनने में कोई हर्ज नहीं और अगर आपको कोई कुछ समझा रहा है तो संभव है कि एक बार आप भी उस दिशा में जाकर सोचें.
3. आपको इससे बेहतर मिल सकता था
अगर आपका दिल टुकड़े-टुकड़े हो चुका है तो खुद को यह याद दिलाने की जरूरत है कि जिंदगी यहीं खत्म नहीं होती. बहुत कुछ है जिंदगी में करने को. किसी भी मोड़ से एक नई शुरुआत की जा सकती है.
4. अगली बार के लिए अभी से हो जाएं सावधान
आप मानें या न मानें लेकिन आपका रिश्ता अचानक से इस मोड़ पर नहीं आ गया होगा. हो न हो इसके संकेत आपको पहले से ही मिलने लगे होंगे, पर आपने गौर नहीं किया होगा. ऐसे में यह कसम खा लें कि आगे अगर आप किसी रिलेशन में पड़ेंगे तो इन बातों को जरूर ध्यान में रखेंगे.