जिम जाएं मगर यह ध्यान रहे
सर्दियां जाते जाते एहसास होने लगता है कि वजन बढ़ गया है, और जिम जाने का ख्याल भी आता है. जिम जाएं लेकिन इससे पहले कुछ बातें जरूर ध्यान में रखें.
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जिम में कई बार ग्रुप क्लास भी होती है. इसका अपना ही आनंद है. आप एक दूसरे को देखकर ज्यादा देर तक आसानी से कसरत कर सकते हैं. दूसरों के अनुभव से भी काफी कुछ सीखने को मिलता है.