व्यायाम से बनाएं सेक्स को बेहतर
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.शरीर को ऊपर की और खींचना, कमर को पीछे झुकाने वाले व्यायाम से बेहतर सेक्स में मदद मिलती है. .इसके अलावा जिम जाकर भी हल्के-फुल्के, व्यायाम बेहतर सेक्स में लाभदायी होते हैं. इन सबमें सबसे अहम सकारात्मक सोच है. गौरतलब है कि सेक्स और उम्रका आपस में गहरा ताल्लुक है यदि सेक्स के दौरान आप तनाव मुक्त रहेंगे तभी उम्र भी बढ़ने की संभावना रहती है. यदि आप अच्छा सोंचेंगे तो अच्छा ही महसूस करेंगे.
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