ये पौष्टिक आहार हटाएंगे आपकी आंखों से चश्मा
2 गाजर :
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हम लंबे समय से सुनते आ रहे हैं कि गाजर आंखों के लिए काफी अच्छा होता है, जो वास्तव में सौ प्रतिशत सच है. लेकिन अब यह समय केवल सुनने का नहीं है, बल्कि अपनाने का है. गाजर को अपने दैनिक जीवन में शामिल कर आप अपनी आंखों पर लगे मोटे चश्मे को हटा सकते हैं. इसमें पाए जाने वाले विटामिन हमारी दृष्टि के लिए बहुत लाभकारी हैं.
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