शिलाजीत के चमत्कारी फायदे

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में शिलाजीत का एक विशिष्ट स्थान है. यह दिखने में काले तारकोल की तरह होती है और पत्थर की शिलाओं में पैदा होने के कारण इसे शिलाजीत कहा जाता है. शिलाजीत हमारे शरीर के कई रोग जैसे, त्वचा, बाल, पेट, इम्यूनिटी, उम्र का बढ़ना, कफ, चर्बी, डायबिटीज, अर्थराइटिस की सूजन, पथरी, पेट के कीड़े तथा कई अन्य रोगों को नष्ट करने में मददगार होती है. शिलाजीत का सेवन दूध, पानी या फिर फलों के रस के साथ करना चाहिये. आइए इस जड़ी-बूटी के स्वास्थ्य लाभों की जानकारी लेते हैं.