पीरियड क्या है? मासिक धर्म के चक्र की अवधि आमतौर पर औसत रूप से निकाली जाती है.एक औसत के मुताबिक़ हर 28 दिनों के अंतराल में एक महिला के पीरियड्स होने चाहिए.इसमें 2 से 3 दिन आगे पीछे अवश्य हो सकते हैं, और ऐसा होना किसी ख़ास चिंता का विषय भी नहीं होता.पर अगर यह अंतराल इससे ज़्यादा बढ़ गया तो इसका मतलब हुआ कि आपके मासिक धर्म की प्रक्रिया अनियमित हो गयी है.ऐसा देखा गया है कि बच्चे के
Read moreबवासीर का इलाज क्या है? पाइल्स क्या है? जब शरीर के निचले रेक्टम की तरफ गूदे में सूजन हो जाए तो यह बवासीर का रूप ले सकती है.इन्हें पाइल्स या हेमोर्रोइड्स भी कहा जाता है.बवासीर दो तरह की होती है-भीतरी एवं बाहरी.भीतरी बवासीर की दशा में अंदरूनी रक्तपात होता है जिसमें दर्द नहीं होता.बाहरी बवासीर में इंसान को दर्द महसूस होता है क्योंकि इसमें गूदे में सूजन की वजह से काफी पीड़ा होती है.बवासीर के कई कारण हो सकते हैं
Read moreअगर आप सेब पसंद करते हैं और केवल सेब के फायदों को ही जानते हैं, तो इस नए शोध को पढ़ने के बाद आप केले को भी पसंद करने लगेंगे. एक नए शोध में साबित हुआ है कि हर दिन एक केला खाने से अंधेपन का खतरा दूर होता है. शोधकर्ताओं ने अध्ययन के दौरान केले में कैरोटिनॉइड यौगिक पाया है. यह फलों, सब्जियों को लाल, नारंगी और पीला रंग देता है, जो लीवर में जाकर विटामिन ए में परिवर्तित
Read moreसंभोग प्रकृति द्वारा मनुष्य को दिया गया काफी अनमोल तोहफा है. यह सबके जीवन का एक अहम हिस्सा होता है. यह पति और पत्नी के बीच एक मज़बूत बंधन बनाता है, आनंद देता है तथा तनाव और चिंता को कम करता है. अतः यह काफी आवश्यक है कि आपकी सेक्स की शक्ति काफी अच्छी हो जिससे आपका जीवन सुखमय हो सके. पुरुषों का सेक्स की पूरी प्रक्रिया के दौरान जोश बनाए रखना काफी महत्वपूर्ण है और कुछ जड़ीबूटियाँ ऐसी हैं
Read moreसालों से एच आई वी ‘ह्युमन इम्यूनो डेफिसियंशी वायरस‘ के बारे में पूरे विश्व में भ्रांतियां फैली हुई हैं. कभी-कभी इन भ्रांतियों के कारण ऐसी बीमारियों से लड़ना कठिन हो जाता है. एड्स जैसी घातक बीमारी से बचने का सबसे आसान तरीका है इस बीमारी को जानना. भ्रम 1 आपके परिवार में या आपके किसी मित्र को एड्स है, तो यह आपको भी हो सकता है. अब तक के सर्वेक्षणों से पता चलता है कि एच आई वी के मरीज़
Read moreगर्भनिरोध के विकल्पों के प्रति जागरुकता का अभाव और उन्हें लेकर समाज में फैली भ्रांतियों के कारण भारतीय समाज में आज भी लोग इसके इस्तेमाल करने से बचते हैं. लेकिन, गर्भनिरोध के अधिकतर विकल्प न केवल सुरक्षित होते हैं, बल्कि इनका सेक्सुअल इच्छाओं पर भी विपरीत प्रभाव नहीं पड़ता. गर्भनिरोध के यह उपाय परिवार नियोजन में महत्वपूर्ण भूमिका तो निभा ही सकते हैं, साथ ही यह यौन रोगों से बचाने में भी मददगार होते हैं. गर्भनिरोध के विकल्प कण्डोम गर्भ-निरोध
Read moreहालांकि काले चावल बहुत सामान्य नहीं है लेकिन अगर हम यह कहें कि आज के समय में ये चावल पोषण और सेहत के सबसे अच्छे माध्यमों में से एक है, तो कुछ गलत नहीं होगा. विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर, काले चावल का इतिहास काफी संपन्न और रोमांचक है. एशिया महाद्वीप में चावल प्रमुख रूप से खाया जाता है. पुराने समय में चीन के एक बेहद छोटे हिस्से में काले चावलों की खेती की जाती थी और ये चावल सिर्फ
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