मास्टरबेशन के बगैर नहीं आती नींद? अपनाएं ये उपाय
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि मास्टरबेशन के दौरान या सेक्स के दौरान शरीर से निकलने वाले पदार्थ आपको राहत पहुंचाते हैं. द हेल्थ साइट के मुताबिक पर अगर आप मास्टरबेशन के बाद ही सोने की आदत बना चुकें हैं और इससे बाहर नहीं निकल पा रहें हैं तो आपको चिंतित होने की जरूर है. इस मामले में हेल्थ फिजिशियन और मेडिकल सेक्स थेरेपिस्ट डॉ विजयसारथी रामानाथन बताते हैं कि ऐसा कुछ भी सोचना बस दिमाग की एक
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