आंवला के फायदे तो बहुत सुने होंगे घर के बड़े-बुजुर्ग भी इसके कई फायदे बताते हैं. आंवला का आचार और मुरब्बा हर घर में पसंद किया जाता है लेकिन इसका जूस भी काफी फायदेमंद है. रोजाना अगर एक ग्लास जूस रोज पिया जाए कई सारे फायदे देखने को मिलेंगे. जानिए किस तरह आंवला सेहतमंद है. 2004 का एक शोध बताता है कि आंवला डॉयबॉटीज को नियंत्रित करता है. इसमें मौजूद गॉलिक एसिड, गॉलोटेनिन, बल्ड प्रेशर को नियंत्रित करता है. अगर