जमीन पर बैठकर भोजन करने के हैं ये 5 फायदे
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क्या आपने कभी सोचा है कि भारत तथा जापान के लोग जमीन पर बैठकर ही भोजन क्यों करते हैं. वर्तमान में भले ही हम डाइनिंग टेबल पर बैठकर खाना खाने लग गए परन्तु आयुर्वेद के अनुसार जमीन पर पालथी मारकर बैठने तथा खाने खाने के स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत सारे फायदे हैं. आइए जानते हैं ऐसे ही जमीन पर बैठ कर खाना खाने से होने वाले ... फायदों के बारे में...