रोजाना एक सेब डॉक्टर को दूर रखने के लिए पर्याप्त माना जाता है. अमेरिका की एक स्टडी में ये बात सामने आई है कि रोजाना एक मुट्ठी अखरोट खाने से कामेच्छा बढ़ाई जा सकती है, साथ ही प्रजनन क्षमता मजबूत करने में भी मदद मिलती है. एक नामी न्यूजपेपर की रिपोर्ट के मुताबिक, कैलीफोर्निया यूनि‌वर्सिटी के वैज्ञानिकों ने एक रिसर्च की जिसमें पाया गया कि रोजाना 75 ग्राम अखरोट खाने से पुरूषों के स्पर्म की गुणवत्ता बढ़ती है और पुरुषत्व