देर रात तक जगने वालों के लिये चौकाने वाली खबर

नींद, अगर पूरी न हो तो दिन में काम करना मुश्किल हो जाता है, शरीर थका थका सा नजर आता है, इसलिए आज हम आपको देर सोने से उन नुकसानों के बारे में बताने जा रहे है, जिन्हे आज की जनता अपना फेवरेट टाइम कहकर टाल देती है और उससे होने वाले नुक्सान पर एक नजर भी नहीं डालती.

इम्म्युन सिस्टम वीक होता है

कई लोग देर रात सोना अपनी आदत बना लेते हैं, जिससे उनका इम्म्युन सिस्टम वीक हो जाता है और अन्य बीमारी को जन्म देता है.

हार्ट अटैक का खतरा बना रहता है

आमतौर पर व्ही लोग हार्ट अटक का शिकार होते है, जिन्हे देर रात सोने की आदत होती है. देर रात सोने वालों को ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है, जिसका सीधा असर दिल पर पड़ता है.

महिलाओं को होता है ब्रैस्ट कैंसर का खतरा

महिलाएं खासतौर पर इस बात पे ध्यान दें कि देर रात सोने से महिलाएं ब्रैस्ट कैंसर की शिकार हो सकती है, जिसके साथ ब्रेन कैंसर होने कि सम्भावना भी बढ़ जाती है.

मोटापा

देर रात सोने वाले लोग अधिकतर मोटापे का शिकार हो जाते है.